Onze gezondheidsexperts hebben de magnesiummarkt onderzocht om de beste opties te ontdekken. Op welk magnesiumsupplement moet je vertrouwen? Ontdek waarom magnesium essentieel is, welke vormen het meest effectief zijn en hoe je het juiste product kiest voor jouw behoeften. Waarom is magnesium cruciaal voor je gezondheid? Het menselijk lichaam [...]
Obesitas wordt gedefinieerd als een BMI van 30 of meer en wordt veroorzaakt door meer calorieën te eten dan je verbrandt. Leven met obesitas kan je risico op ernstige gezondheidsproblemen aanzienlijk verhogen. Lees hier alles wat je moet weten over obesitas en afvallen. Obesitas is momenteel een van de meest [...]
Met de leeftijd komt wijsheid, de zoektocht naar een comfortabel levenstempo en botverlies - voor zowel mannen als vrouwen. Je botten zijn het 'steigerwerk' dat je hele lichaam ondersteunt en je bewegingsvrijheid geeft. Ze bieden ook vrije toegang tot zenuwsignalen van je hersenen naar de rest van je lichaam.
Uit een onderzoek uit 2019, gesponsord door Mattress Firm, blijkt dat de gemiddelde Amerikaanse volwassene slechts 5,5 uur per nacht slaapt. Dit is een afname van 47 minuten in slaaptijd ten opzichte van 2018.1 Met andere woorden, de meesten van ons lijden aan chronisch slaaptekort. Gezien het feit dat de meeste volwassenen [...]
Als je ooit hebt overwogen om een omega 3-supplement te nemen, dan wil je dit lezen! Omega 3 vetzuren zijn een van de krachtigste supervoedingsstoffen van moeder natuur. Maar veel mensen realiseren zich niet welke enorme voordelen omega 3 van goede kwaliteit kan bieden. Nu je op het punt staat [...]
Pijn op de borst kan worden geïdentificeerd als een dof, pijnlijk gevoel, druk op de borst of scherpe pijn. Als je een van deze symptomen ervaart, is het belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen. Het identificeren van de oorzaak is de volgende stap in een effectieve behandeling. Lees hier meer. Pijn op de borst is een van de belangrijkste redenen voor [...]
De lever is een essentieel orgaan dat onder meer verantwoordelijk is voor de stofwisseling en de spijsvertering. Hier zijn 5 vragen die u uw arts kunt stellen over de gezondheid van uw lever. De lever is het grootste inwendige orgaan en heeft zowel spijsverteringsfuncties als niet-spijsverteringsfuncties die essentieel zijn voor het leven. Als onderdeel van het spijsverteringsstelsel, [...]
Een ongezonde darm is gelinkt aan een overvloed aan symptomen, van huidirritaties tot onbedoelde gewichtsveranderingen. Volg deze stappen om de gezondheid van je darmen weer in balans te brengen. Er leven triljoenen bacteriën in je darmen en in tegenstelling tot ziekteveroorzakende bacteriën, helpen deze bacteriën [...]
Probiotica zijn verantwoordelijk voor ongeveer 70% van de werking van het immuunsysteem en bieden meer dan 100 bekende voordelen voor de gezondheid. Ontdek de wetenschap achter deze kleine bacteriën en hun invloed op je gezondheid met deze probiotica. We horen overal om ons heen over het belang van probiotica, of het nu in tijdschriften is [...].