Levern är ett viktigt organ som ansvarar för metabolisk och matsmältningshälsa och mer. Här är 5 frågor att ställa till din läkare om din leverhälsa.

Som det största inre organet har levern matsmältnings- och icke-matsmältningsfunktioner som är väsentliga för livet. Som en del av matsmältningssystemet hjälper det till att främja korrekt nedbrytning av mat genom gallans verkan och omvandlar näringsämnen från din mat till ämnen som kroppen kan använda. Utanför matsmältningssystemet är levern ansvarig för att göra proteiner, omvandla lagrad energi till användbar energi, filtrera toxiner och föroreningar från blodet och bearbeta potentiellt skadliga ämnen som droger eller alkohol. 

Leverhälsa är viktigt för en myriad av funktioner. När din lever inte utför dessa funktioner tillräckligt, tecken och symtom kan visas långsamt och smyga upp ofta på dig. Av denna anledning är det viktigt att främja leverhälsa innan problem uppstår, med hänsyn till de många riskfaktorer vi nu känner till och förstår. Att få din lever kontrolleras regelbundet, i kombination med hälsofrämjande metoder och naturliga kosttillskott, är det perfekta sättet att ta hand om din lever. 

Om du har några problem med din lever, Det är viktigt att diskutera dem med din läkare. De flesta läkarbesök varar bara cirka tio minuter, så du vill få ut det mesta av din tid. Att veta de väsentliga frågorna hjälper dig att få svar och råd om det bästa sättet att optimera leverhälsan.

De bästa frågorna att fokusera på bör omfatta

♦ Hur är min lever?
♦ Finns det några leverfunktionstester vi kan göra?
♦ Vilka är mina behandlingsalternativ?
♦ Hur kan jag förbättra leverhälsan?

Att få dessa svar är en bra början. Ytterligare besök kan krävas, beroende på resultaten av dina tester. Om du letar efter ytterligare information om din leverhälsa, nedan är de bästa frågorna att ta itu med när du fortsätter att utforska alternativ för bättre leverhälsa. 

1. Vilka faktorer bidrar till dålig leverhälsa?

De viktigaste faktorerna som leder till dålig leverfunktion är:

♦ Dålig kost och överdriven viktökning, vilket leder till fettansamling i levern och skadar leverceller.

♦ Hög alkoholkonsumtion, vilket inkluderar konsumtion av mer än 2 portioner per dag och överdriven alkoholkonsumtion.

♦ Virusinfektion, oftast förknippad med livsval och riskabla beteenden.

♦ Överdriven användning av vissa droger och exponering för kemikalier eller toxiner.

♦ Genetiska tillstånd som får levern att ackumulera metaller, såsom järn och koppar, eller bilda defekta proteiner, såsom alfa-1-antitrypsin.

2. Vilka är tecknen och komplikationerna av dålig leverhälsa?

Tecken på dålig leverhälsa varierar beroende på den underliggande orsaken, men det finns allmänna symtom att uppmärksamma din läkare. 

♦ Buksmärta, särskilt i rätt hypokondrium
♦ Gas- eller bukdistension
♦ Allmänna tecken på dålig matsmältning, inklusive frekvent halsbränna eller matsmältningsbesvär
♦ Trötthet, dålig sömn och psykisk ohälsa
♦ Illamående, kräkningar eller aptitlöshet
♦ Tendens att blåmärke lätt eller långvarig blödningstid
♦ Svullnad, i ben och vrister, eller svullnad i ansiktet på morgonen
♦ Olika klåda eller utslag, särskilt på handflatorna

Utan tidig identifiering och behandling kan leverhälsan försämras. När detta händer kan tecken på ett allvarligare tillstånd identifieras, till exempel:

♦ Gastrointestinal blödning
♦ Muskelförlust
♦ Gulfärgning av huden eller ögonen
♦ Spindelformade blodkärl
♦ Klåda och utslag
♦ Allvarlig trötthet, svaghet och förlust av mental kapacitet

För att förstå symtomen är det viktigt att förstå den process genom vilken din lever slutar göra vad den ska göra. När levern blir sjuk blir den svullen och känslig, och med tiden ackumuleras den ärrvävnad och blir så småningom hård. Eftersom en stor mängd blod passerar genom levern har leverhälsan en inverkan på blodcirkulationen. Dålig leverhälsa kan tvinga blod att flöda genom andra kanaler och patienter kan uppleva inre blödningar. 

En hälsosam lever gör protein, så utan tillräcklig proteinproduktion rör sig vätskor genom kroppen, vilket gör att den sväller. En hälsosam lever innehåller gallan den gör i matsmältningssystemet; annars sipprar gallan in i blodomloppet och ger sclera och hud en gulaktig färg. En hälsosam lever tar bort kvävehaltigt avfall och andra toxiner; annars ackumuleras de i hjärnan och gör det svårt att tänka och koncentrera sig. Det är viktigt att agera förebyggande för att upprätthålla en hälsosam lever.

Ju längre du lever utan ingripande, desto sämre kan din leverhälsa försämras. Utbudet av komplikationer kan variera från måttlig till svår och kan inkludera något av följande:

♦ Dålig matsmältning
♦ Undernäring
♦ Blödning
♦ Svullnad i ben och buk
♦ Hypertrofi av mjälten
♦ Infektioner
♦ Högt blodtryck, särskilt i venerna som bevattnar levern
♦ Ackumulering av kväveavfall och toxiner

3. Vilka tester finns det för att kontrollera leverhälsan?

Din läkare kan utföra leverfunktionstester för att kontrollera leverns allmänna hälsa, med början med en kontroll av leverfunktionen för att mäta de proteiner och enzymer som produceras av levern, samt ett blodantal. Följande blodprover mäter leverhälsa:

♦ Leverenzymer, såsom ALT, AST och alkalisk fosfatas
♦ Albumin
♦ Bilirubin
♦ Trombocyter
♦ Förlängd blödningstid

Förutom den första kemiska kontrollen och blodräkningen bör din läkare också överväga att kontrollera följande:

♦ D-vitamin
♦ Prealbumin
♦ Zink
♦ Lipidbalans
♦ Virusinfektioner
♦ Ultraljud

Ett ultraljud av levern bör utföras, särskilt om något av de första testerna är onormala. Ett ultraljud av levern är relativt billigt, icke-invasivt och medför ingen risk för strålning.

4. Vad kan jag göra för att förbättra leverfunktionen?

Det bästa tillvägagångssättet för att främja hälsosam leverfunktion är att göra förändringar i kost och livsstil. Din läkare kan noggrant övervaka och behandla komplikationer när de uppstår, men i slutändan uppnås den bästa leverhälsan genom livsstilsförändringar. 

♦ Diet: Det bästa beviset på vad som utgör en lever-hälsosam kost är Medelhavsdieten (MD), som är rik på hälsosamma fetter (enkelomättade och fleromättade), färska grönsaker, frukt och baljväxter samt fisk. Det är också lägre i animaliska produkter, särskilt rött och bearbetat kött, mejeriprodukter och enkelt socker eller raffinerat mjöl. Tonvikten ligger också på lokala och färska produkter, med ett inslag av gemytlighet i mattraditionen, vilket innebär att ätandet görs som en familj och ett samhälle, inte individuellt.

♦ Tidsbegränsad kost: Det finns nya bevis för att begränsning av tiden i närande tillstånd kan hjälpa levern att eliminera toxiner och lipider och gå in i fasta läge, där det har mer tid att metabolisera energi och återhämta sig. Levern lagrar energi och kan skapa energi från fett, men det kommer inte att använda sina resurser förrän du ger det en anledning att göra det. Fasta ger levern tid att sätta dessa resurser i arbete, förnya biologiska vävnader och regenerera.

♦ Måltidsplanering: Få av oss planerar våra måltider, men detta är kanske det viktigaste ingripandet vi kan göra för att förbättra vår allmänna hälsa. Att laga mat tar tid och kräver färska råvaror, användning av köksredskap och sedan rengöring, så det är förståeligt att de flesta av oss föredrar att gå ut eller äta på språng. Men det visar sig att denna dåliga matvanor kan vara ansvarig för mycket av våra hälsoproblem som samhälle. Även om det inte finns någon enkel lösning, börja med att ta din lunch till jobbet och inkludera frukt, grönsaker, nötter och frön för snacks.

♦ Motion: Helst vill du ha 15 till 30 minuters fysisk aktivitet om dagen, med målet att svettas eller åtminstone öka din vilopuls. Om scheman inte tillåter kan små förändringar i din dagliga rutin hjälpa dig att öka din aktivitetsnivå, till exempel att ta trapporna istället för hissen, gå runt kvarteret efter lunch, parkera längre bort och gå till jobbet. 

♦ Alkoholmoderering: alkohol bearbetas av levern på samma sätt som socker; Dessutom är alkohol ett toxin som måste brytas ner enzymatiskt. Måttlighet är viktigt för att upprätthålla normal leverfunktion; I många fall är att undvika alkohol den enda lösningen för att förhindra ytterligare komplikationer. 

♦ Viktminskning: Oavsett metod, en liten minskning av din kroppsmasseindex kan ha en betydande inverkan på din lever. De flesta studier visar att förlora endast 5-7% av din kroppsvikt kan verkligen hjälpa din lever att förbättra sin hälsa. 

5. Vilka är behandlingsalternativen för leverskador?

Det finns mediciner som kan behandla virusinfektioner, hjälpa matsmältningen och behandla olika symtom, men den enda behandling som för närvarande finns tillgänglig för att främja leverhälsa är kost och livsstil. Du har bara en lever och transplantation en annan är mycket hög risk med en svår kronisk kurs.

Potentiella risker och biverkningar av medicinsk hantering av dålig leverhälsa inkluderar:

♦ Accelererad leverskada
♦ Elektrolyt obalans och uttorkning
♦ Njurskada
♦ Infektioner och bakteriell överväxt
♦ Trötthet och dåsighet

Därför, naturliga kosttillskott har en bestämd fördel jämfört med nuvarande medicinska alternativ för att främja leverhälsa. Ingredienserna i SanaLiver^™ har valts individuellt för sin kliniska effektivitet och stöder naturligtvis optimal leverfunktion. Det är bäst att använda det förebyggande, men det kan också bidra till att upprätthålla kvarvarande leverfunktion och bromsa utvecklingen av kroniska sjukdomar.

SanaLiver skapades för att vara den mest effektiva leverhälsotillskottet som finns på marknaden idag. Det är utformat för att bekämpa den växande epidemin av dålig leverhälsa som påverkar mer än 100 miljoner amerikaner.

I kombination med de kost- och livsstilsförändringar som nämns ovan är vår patenterade ingrediensformel ett effektivt sätt att ge naturlig och säker daglig vård till din lever. 

♦Kronärtskocksextrakt: Kronärtskockan innehåller cynarin, en antioxidant som ger en liten, något sammandragande och bitter smak till denna grönsak.
"Denna antioxidant stimulerar gallblåsan och eliminering av toxiner i levern för bättre matsmältning"
Den pulveriserade kronärtskockan innehåller också intressanta mängder kalium.
"Detta mineral har en diuretisk effekt, det bekämpar vätskeretention och deltar i rengöringen av kroppen"

♦ Mjölktricka: Denna ört, särskilt dess viktigaste silybinförening, har använts i århundraden för att främja god leverhälsa. SanalysLab ^™ har införlivat en mycket biotillgänglig form av silybin i sin formel, för effektivare leverstöd. Silybin har visat sig stärka leverceller, skydda levern och främja optimal nedbrytning av toxiner. 

♦ N-Acetytystein: NAC, en aminosyra som fyller på glutationen, kroppens huvudsakliga antioxidant, hjälper till att stödja lever avgiftning. Glutationen bekämpar oxidativ stress, vilket hjälper till att stödja leverhälsa och funktion.

♦ L-methionin: Methionin är en essentiell aminosyra, det är viktigt att ge tillräckligt av det för att upprätthålla ett gott hälsotillstånd. Denna aminosyra är unik i sin svavelstruktur.
Methionin har många hälsofördelar, det hjälper till att bevara levern och säkerställa optimal proteinsyntes.

♦ Minskad glutenion: Glutationen är en ganska okänd förening men ibland assimilerad som kungen av antioxidanter. Det är ett protein som produceras naturligt av kroppen, vilket spelar en nyckelroll i kroppens funktion. 
I levern begränsar det ackumuleringen av toxiner. Glutationen är därför användbar under tungmetallförgiftning, tar mediciner, leversjukdomar eller förändrad livsstil (tobak, alkohol, droger eller annat).

♦ S-Adenosylmethionin: Det spelar en viktig roll i cykeln av glutationen, en mycket kraftfull antioxidant gjord av kroppen. En föregångare till många essentiella aminosyror, det bidrar till syntes, aktivering och metabolism av hormoner, signalsubstanser, proteiner, etc. Det är därför viktigt för att kroppen ska fungera korrekt, särskilt i centrala nervsystemet och levern.

Det viktigaste

Levern är ett viktigt organ som ansvarar för metabolisk och matsmältningshälsa samt korrekt avgiftning av kroppen. Dessa viktiga funktioner utsätter levern för potentiellt skadliga ämnen, vilket kan skada levern över tid. I kombination med hälsosamma livsstilsval och regelbunden träning erbjuder SanaLiver^™ bättre skydd av leverceller och stöder leverfunktionen.