Levern är ett viktigt organ som ansvarar för metabolisk och matsmältningshälsa och mer. Här är 5 frågor att ställa till din läkare om din leverhälsa.

Levern är det största inre organet och har både matsmältande och icke-matsmältande funktioner som är livsviktiga. Som en del av matsmältningssystemet bidrar den till att maten bryts ned på rätt sätt genom gallans verkan och omvandlar näringsämnena i maten till ämnen som kroppen kan använda. Utanför matsmältningssystemet är levern ansvarig för att tillverka proteiner, omvandla lagrad energi till användbar energi, filtrera gifter och föroreningar från blodet och bearbeta potentiellt skadliga ämnen som droger eller alkohol. 

Leverhälsa är viktigt för en myriad av funktioner. När din lever inte utför dessa funktioner tillräckligt, tecken och symtom kan visas långsamt och smyga upp ofta på dig. Av denna anledning är det viktigt att främja leverhälsa innan problem uppstår, med hänsyn till de många riskfaktorer vi nu känner till och förstår. Att få din lever kontrolleras regelbundet, i kombination med hälsofrämjande metoder och naturliga kosttillskott, är det perfekta sättet att ta hand om din lever. 

Om du har några funderingar kring din lever är det viktigt att du diskuterar dem med din läkare. De flesta läkarbesök tar bara cirka tio minuter, så det gäller att utnyttja tiden så mycket som möjligt. Om du känner till de viktigaste frågorna kan du få svar och råd om hur du bäst kan optimera din leverhälsa.

De bästa frågorna att fokusera på bör omfatta

♦ Hur är min lever?
♦ Finns det några leverfunktionstester vi kan göra?
♦ Vilka är mina behandlingsalternativ?
♦ Hur kan jag förbättra leverhälsan?

Att få dessa svar är en bra början. Ytterligare besök kan krävas, beroende på resultaten av dina tester. Om du letar efter ytterligare information om din leverhälsa, nedan är de bästa frågorna att ta itu med när du fortsätter att utforska alternativ för bättre leverhälsa. 

1. Vilka faktorer bidrar till dålig leverhälsa?

De viktigaste faktorerna som leder till dålig leverfunktion är:

♦ Dålig kost och överdriven viktökning, vilket leder till fettansamling i levern och skadar leverceller.

♦ Hög alkoholkonsumtion, vilket inkluderar att dricka mer än 2 portioner per dag och överdrivet drickande.

♦ Virusinfektion, oftast förknippad med livsval och riskabla beteenden.

♦ Överdriven användning av vissa droger och exponering för kemikalier eller toxiner.

♦ Genetiska tillstånd som gör att levern ansamlar metaller, t ex järn och koppar, eller bildar defekta proteiner, t ex alfa-1-antitrypsin.

2. Vilka är tecknen på och komplikationerna av dålig leverhälsa?

Tecknen på dålig leverhälsa varierar beroende på den underliggande orsaken, men det finns några allmänna symtom som du bör uppmärksamma din läkare på. 

♦ Buksmärta , särskilt i höger hypokondrium ♦ Gaser eller bukspänning ♦ Allmänna tecken på dålig matsmältning, inklusive ofta halsbränna eller matsmältningsbesvär ♦ Trötthet , dålig sömn och mental störning ♦ Illamående,


kräkningar eller aptitlöshet ♦ Benägenhet att lätt få blåmärken eller förlängd blödningstid ♦ Svullnad, i ben och fotleder, eller svullnad i ansiktet på morgonen ♦ Klåda eller olika hudutslag, särskilt i handflatorna

Utan tidig identifiering och behandling kan leverns hälsa försämras. När detta händer kan tecken på ett allvarligare tillstånd identifieras, t.ex:

♦ Gastrointestinal blödning ♦ Muskelförlust ♦ Gulfärgning av hud eller ögon ♦ Spindelliknande blodkärl ♦ Klåda och hudutslag ♦ Allvarlig trötthet, svaghet och förlust av mental kapacitet

För att förstå symtomen är det viktigt att förstå den process som gör att levern slutar göra det den ska. När levern blir sjuk blir den svullen och öm, och med tiden ansamlas ärrvävnad som till slut blir hård. Eftersom en stor mängd blod passerar genom levern har leverns hälsa en inverkan på blodcirkulationen. Dålig leverhälsa kan tvinga blodet att cirkulera genom andra kanaler och patienten kan drabbas av inre blödningar. 

En frisk lever tillverkar proteiner, så utan tillräcklig proteinproduktion rör sig vätskor runt i kroppen och får den att svullna. En frisk lever håller kvar den galla som den producerar i matsmältningssystemet, annars sipprar gallan ut i blodomloppet och ger ögonbotten och huden en gulaktig färg. En frisk lever eliminerar kvävehaltigt avfall och andra gifter, annars ansamlas de i hjärnan och gör det svårt att tänka och koncentrera sig. Det är viktigt att vidta förebyggande åtgärder för att bibehålla en frisk lever.

Ju längre tid som går utan ingrepp, desto mer kan leverns hälsa försämras. Komplikationerna kan variera från måttliga till allvarliga och kan innefatta något av följande

♦ Dålig matsmältning ♦ Undernäring ♦ Blödning ♦ Svullnad i ben och buk ♦ Förstorad mjälte ♦ Infektioner ♦ Hypertoni, särskilt i de vener som försörjer levern ♦ Ansamling av kvävehaltiga avfalls- och giftämnen

3. Vilka tester finns det för att kontrollera leverhälsan?

Din läkare kan utföra leverfunktionstester för att kontrollera din levers allmänna hälsa, vilket börjar med ett leverfunktionstest för att mäta de proteiner och enzymer som produceras av levern, samt ett blodvärde. Följande blodprover mäter leverns hälsa:

♦ Leverenzymer, såsom ALT, AST och alkalisk fosfatas
♦ Albumin
♦ Bilirubin
♦ Trombocyter
♦ Förlängd blödningstid

Förutom den första kemiska kontrollen och blodräkningen bör din läkare också överväga att kontrollera följande:

♦ D-vitamin
♦ Prealbumin
♦ Zink
♦ Lipidbalans
♦ Virusinfektioner
♦ Ultraljud

En ultraljudsundersökning av levern bör genomföras, särskilt om något av de första testerna är onormalt. Ultraljud av levern är relativt billigt, icke-invasivt och medför ingen strålningsrisk.

4. Vad kan jag göra för att förbättra leverfunktionen?

Den bästa metoden för att främja en sund leverfunktion är genom kost- och livsstilsförändringar. Din läkare kan noggrant övervaka och behandla komplikationer när de uppstår, men i slutändan uppnås den bästa leverhälsan genom livsstilsförändringar. 

♦ Kost: Det bästa beviset på vad som utgör en leverhälsosam kost är Medelhavsdieten (MD), som är rik på hälsosamma fetter (enkel- och fleromättade), färska grönsaker, frukt och baljväxter samt fisk. Den innehåller också mindre animaliska produkter, särskilt rött och processat kött, mejeriprodukter och enkelt socker eller raffinerat mjöl. Tyngdpunkten ligger också på lokala och färska produkter, med ett inslag av gemytlighet i mattraditionen, vilket innebär att man äter som en familj och gemenskap, inte som individer.

♦ Tidsbegränsad utfodring: det finns nya bevis för att en begränsning av den tid som man tillbringar i utfodrat tillstånd kan hjälpa levern att avlägsna gifter och fetter och gå in i fastande läge, där den har mer tid att metabolisera energi och återhämta sig. Levern lagrar energi och kan skapa energi från fett, men den kommer inte att använda sina resurser förrän du ger den en anledning att göra det. Fastan ger levern tid att sätta dessa resurser i arbete, förnya biologiska vävnader och regenerera sig själv.

♦ Måltidsplanering: få av oss planerar våra måltider, men det är kanske den enskilt viktigaste åtgärden vi kan göra för att förbättra vår allmänna hälsa. Att laga mat tar tid och kräver färska råvaror, köksredskap och sedan städning, så det är förståeligt att de flesta av oss föredrar att gå ut eller äta på språng. Men det visar sig att denna dåliga matvana kan vara ansvarig för en stor del av våra hälsoproblem som samhälle. Det finns ingen enkel lösning, men börja med att ta med dig din lunch till jobbet och ta med frukt, grönsaker, nötter och frön som mellanmål.

♦ Motion: Helst bör du ägna 15 till 30 minuter åt fysisk aktivitet per dag, med målet att bli svettig eller åtminstone öka din vilopuls. Om schemat inte tillåter det kan små förändringar i din dagliga rutin hjälpa dig att öka din aktivitetsnivå, t.ex. att ta trapporna i stället för hissen, gå runt kvarteret efter lunch, parkera längre bort och promenera till jobbet. 

♦ Alkoholmoderering: alkohol bearbetas av levern på samma sätt som socker; Dessutom är alkohol ett toxin som måste brytas ner enzymatiskt. Måttlighet är viktigt för att upprätthålla normal leverfunktion; i många fall är att undvika alkohol den enda lösningen för att förhindra ytterligare komplikationer . 

♦ Viktminskning: Oavsett metod, en liten minskning av din kroppsmasseindex kan ha en betydande inverkan på din lever. De flesta studier visar att förlora endast 5-7% av din kroppsvikt kan verkligen hjälpa din lever att förbättra sin hälsa. 

5. Vilka är behandlingsalternativen för leverskador?

Det finns läkemedel som kan behandla virusinfektioner, underlätta matsmältningen och behandla olika symtom, men den enda behandling som för närvarande finns tillgänglig för att främja leverhälsan är kost och livsstil. Man har bara en lever och att transplantera en annan är en mycket hög risk med ett svårt kroniskt förlopp.

Potentiella risker och biverkningar av medicinsk behandling av dålig leverhälsa inkluderar:

♦ Accelererad leverskada
♦ Elektrolyt obalans och uttorkning
♦ Njurskada
♦ Infektioner och bakteriell överväxt
♦ Trötthet och dåsighet

Därför har naturliga kosttillskott en klar fördel jämfört med nuvarande medicinska alternativ för att främja leverhälsan. Ingredienserna i ^SanaLiver™ har valts ut individuellt för sin kliniska effekt och stödjer på ett naturligt sätt en optimal leverfunktion. SanaLiver™ används bäst i förebyggande syfte, men kan också bidra till att bibehålla leverfunktionen och bromsa utvecklingen av kroniska sjukdomar.

SanaLiver skapades för att vara det mest effektiva tillskottet för leverhälsa som finns på marknaden idag. Det är utformat för att bekämpa den växande epidemin av dålig leverhälsa som drabbar över 100 miljoner amerikaner.

I kombination med de kost- och livsstilsförändringar som nämns ovan är vår patenterade ingrediensformel ett effektivt sätt att ge säker, naturlig daglig vård för din lever. 

♦Artiokokextrakt :
Kronärtskocka innehåller cynarin, en antioxidant som ger denna grönsak en något sammandragande och bitter smak."

Denna antioxidant stimulerar gallblåsan och leverns eliminering av gifter för en bättre matsmältning. Kronärtskockspulver innehåller ocksåbetydande mängder kalium." Denna mineral har en vätskedrivande effekt, bekämpar vätskeansamlingar och hjälper till att rena kroppen.

♦ Mjölktricka: Denna ört, särskilt dess viktigaste silybinförening, har använts i århundraden för att främja god leverhälsa. SanalysLab ^™ har införlivat en mycket biotillgänglig form av silybin i sin formel, för effektivare leverstöd. Silybin har visat sig stärka leverceller, skydda levern och främja optimal nedbrytning av toxiner. 

♦ N-Acetytystein: NAC, en aminosyra som fyller på glutationen, kroppens huvudsakliga antioxidant, hjälper till att stödja lever avgiftning. Glutationen bekämpar oxidativ stress, vilket hjälper till att stödja leverhälsa och funktion.

♦ L-Methionine: Metionin är en essentiell aminosyra och det är viktigt att tillföra tillräckliga mängder för att bibehålla en god hälsa.
Denna aminosyra är unik på grund av sin svavelstruktur. Metionin har många hälsofördelar och bidrar till att bevara levern och säkerställa optimal proteinsyntes.

♦ Minskad glutenion: Glutationen är en ganska okänd förening men ibland assimilerad som kungen av antioxidanter. Det är ett protein som produceras naturligt av kroppen, vilket spelar en nyckelroll i kroppens funktion. 
I levern begränsar det ackumuleringen av toxiner. Glutationen är därför användbar under tungmetallförgiftning, tar mediciner, leversjukdomar eller förändrad livsstil (tobak, alkohol, droger eller annat).

♦ S-Adenosylmetionin: Det spelar en viktig roll i glutationcykeln, en mycket kraftfull antioxidant som produceras av kroppen. Det är en föregångare till många essentiella aminosyror och bidrar till syntes, aktivering och metabolism av hormoner, neurotransmittorer, proteiner etc. Det är därför viktigt för att kroppen ska fungera korrekt, särskilt det centrala nervsystemet och levern.

Det viktigaste

Levern är ett viktigt organ som ansvarar för metabolisk och matsmältningshälsa samt korrekt avgiftning av kroppen. Dessa viktiga funktioner utsätter levern för potentiellt skadliga ämnen, vilket kan skada levern över tid. I kombination med hälsosamma livsstilsval och regelbunden träning erbjuder SanaLiver^™ bättre skydd av leverceller och stöder leverfunktionen.