Sana Prosta

SanaProsta® erbjuder en exklusiv SanalysLab-formel som kombinerar kliniskt effektiva ingredienser för att stödja prostatahälsan och förbättra mäns välbefinnande. Denna innovativa formel hjälper till att upprätthålla en hälsosam prostatafunktion, främjar normalt urinflöde och stöder den allmänna vitaliteten. Genom att göra SanaProsta till en del av din dagliga rutin kommer du att dra nytta av kraftfullt stöd för att upprätthålla en hälsosam prostata och optimal livskvalitet.
Sana Prosta - Pot 1
69,95 
Finns i lager
Sana Prosta - burkar 3
Utgångspriset var 209,85 euro.Det aktuella priset är 188,85 euro.
Finns i lager
Sana Prosta - Krukor 6
Utgångspriset var 419,70 euro.Det aktuella priset är 353,70 euro.
Finns i lager

"Prostatahälsan är en viktig del av mäns allmänna hälsa och påverkar inte bara deras fysiska välbefinnande utan även deras känslomässiga och sociala livskvalitet."

Dr Ash Tewari

urologiexpert och välrenommerad kirurg.

LECTINE-FREE

SOCKERFRI

SOYA FRI

DAIRY-FRI

INGA KONSTGJORDA SÖTNINGSMEDEL

GELATINFRI

Den vitala betydelsen av prostatahälsa för män

Prostatahälsa är avgörande för en mans välbefinnande och livskvalitet. Prostatan, en körtel som ligger under urinblåsan, spelar en viktig roll i det manliga reproduktionssystemet genom att producera en del av sädesvätskan. Att bibehålla en frisk prostata är viktigt för att förebygga tillstånd som godartad prostataförstoring (BPH) och prostatacancer, som kan orsaka besvärande symtom och begränsa livskvaliteten. Proaktiva hälsorutiner, som regelbundna kontroller och en balanserad kost, är avgörande för att säkerställa en optimal prostatafunktion, vilket gör det möjligt för män att leva ett aktivt och okomplicerat liv.

Problemet med prostatahälsa och manligt välbefinnande

Prostataproblem är vanliga hos åldrande män och kan allvarligt påverka livskvaliteten. Tillstånd som godartad prostataförstoring (BPH) kan orsaka besvärande symtom som täta urinträngningar, ofullständig blåstömning och återkommande urinvägsinfektioner. Dessutom kan dålig prostatahälsa leda till allvarliga komplikationer, inklusive kronisk bäckensmärta och en ökad risk för prostatacancer, vilket påverkar den dagliga energin och det allmänna välbefinnandet.*

De inre mekanismerna vid prostataproblem

Prostatahälsan påverkas av en rad olika faktorer, bland annat hormonell obalans, inflammation och genetik. BPH, till exempel, är ofta kopplat till höga nivåer av dihydrotestosteron (DHT), ett hormon som stimulerar tillväxten av prostataceller. Kronisk inflammation och oxidativ stress kan också skada prostatavävnaden, vilket förvärrar symtomen och ökar risken för allvarliga komplikationer*.

Saw Palmettos roll i prostatahälsan

Saw Palmetto är ett växtextrakt som vanligen används för att behandla symtomen på BPH. Det fungerar genom att hämma omvandlingen av testosteron till DHT, vilket minskar stimuleringen av prostatacellstillväxt. Genom att minska DHT-nivåerna kan Saw Palmetto bidra till att minska prostatans storlek och lindra urinvägssymtom, vilket förbättrar livskvaliteten*.

Hur främjar Saw Palmetto prostatahälsa?

Saw Palmetto hjälper till att upprätthålla en hälsosam prostata på flera sätt. Genom att hämma produktionen av DHT minskar den prostataförstoring, vilket i sin tur minskar urinvägssymtomen. Dessutom skyddar dess antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper prostatavävnaden från skador, vilket främjar bättre urinfunktion och minskat obehag*.

Fördelarna med lykopen och andra ingredienser

Förutom Saw Palmetto ger ingredienser som lykopen, pumpafröextrakt och tallbarkextrakt ytterligare fördelar för prostatahälsan. Lykopen, som är en kraftfull antioxidant, minskar risken för prostatacancer och förbättrar cellhälsan. Extrakt av pumpafrön stöder urinfunktionen och minskar inflammation, medan extrakt av tallbark förbättrar blodcirkulationen och minskar oxidativ skada*.

Den synergistiska verkan av SanaProsta i kroppen

Genom att införliva dessa ingredienser i ett tillskott som SanaProsta maximeras fördelarna för prostatahälsan och det allmänna välbefinnandet. Saw Palmetto minskar DHT-nivåerna och inflammation, medan lykopen skyddar mot cellskador. Extrakt från pumpafrön förbättrar urinfunktionen och extrakt från tallbark stärker bindväv och cirkulation. Tillsammans verkar dessa ingredienser synergistiskt för att främja en frisk prostata, minska urinvägssymtom och förbättra mäns livskvalitet*.

SanaProsta : Vad är det?

Upptäck SanaProsta: en avancerad formel som kombinerar kraftfulla naturliga ingredienser som sågpalmettoextrakt, lykopen och många andra. Stöd prostatahälsa, förbättra urinfunktionen och minska tillhörande obehag. SanaProsta främjar också prostataskydd och funktion för att upprätthålla optimal livskvalitet och övergripande välbefinnande. Läs vidare för att få reda på mer.

STÖD FÖR PROSTATAN - FRÄMJAR EN FRISK PROSTATA

Saw Palmetto-extraktet i SanaProsta spelar en avgörande roll för att stödja prostatahälsan. Saw Palmetto hjälper till att minska symtomen på godartad prostatahyperplasi (BPH) genom att hämma produktionen av dihydrotestosteron (DHT), ett hormon som stimulerar tillväxten av prostataceller. Detta främjar en frisk prostata och förbättrar urinfunktionen, vilket hjälper dig att upprätthålla en god livskvalitet*.

KRAFTFULLA ANTIOXIDANTER - FÖRBÄTTRAT CELLSKYDD

Lykopenet och tallbarkextraktet i SanaProsta är rika på antioxidanter, som är viktiga för att bekämpa fria radikaler och minska oxidativ stress. Dessa komponenter skyddar prostatacellerna från skador och inflammation, vilket främjar bättre cellulär hälsa och minskar risken för kroniska sjukdomar. Genom att stärka kroppens naturliga försvar bidrar SanaProsta till en förbättrad allmän hälsa*.

FÖRBÄTTRAD URINFUNKTION - KOMFORT OCH VÄLBEFINNANDE

Extraktet av pumpafrö och barkextraktet av Pygeum africanum i SanaProsta främjar urinvägarnas hälsa och minskar inflammation i prostatan. Dessa ingredienser förbättrar urinfunktionen genom att underlätta fullständig tömning av urinblåsan och minska frekvent urinering, vilket bidrar till ökad komfort och bättre livskvalitet*.

HORMONELL HÄLSA - BALANS OCH VITALITET

SanaProsta hjälper till att upprätthålla en hälsosam hormonell balans tack vare egenskaperna hos Saw Palmetto och lykopen. Genom att hämma den överdrivna produktionen av DHT minskar dessa ingredienser tillväxten av prostataceller och främjar en balanserad hormonell funktion. En sund hormonbalans är avgörande för den allmänna vitaliteten och för att förebygga prostatarelaterade sjukdomar*.

IMMUNFÖRSVARSSTÖD - STÄRKT NATURLIGT FÖRSVAR

Antioxidanterna i tallbarksextrakt och mineraler som kopparbisglycinat i SanaProsta stärker immunförsvaret. Genom att skydda cellerna från skador och stödja kollagenproduktionen hjälper dessa ingredienser till att upprätthålla vävnadsintegriteten och stärka kroppens naturliga försvar. Ett robust immunsystem är viktigt för att förebygga sjukdomar och upprätthålla optimal hälsa*.

ALLMÄN HÄLSA - VITALITET OCH VÄLBEFINNANDE

SanaProsta kombinerar ingredienser som urtica dioica (nässelextrakt) och lecitin för att stödja allmän hälsa och välbefinnande. Nässla hjälper till att minska inflammation och stöder urinfunktionen, medan lecitin förbättrar cell- och nervhälsan. Tillsammans verkar dessa ingredienser synergistiskt för att främja en frisk prostata, förbättra livskvaliteten och stödja manlig vitalitet*.

Vad finns på insidan?

KRAFTFULLA INGREDIENSER SOM VALIDERATS AV VETENSKAPEN - EFFEKTIVITET OCH KVALITET

SanaProsta från SanalysLab är utformad för att stödja din prostatahälsa och kombinerar effekten av flera noggrant utvalda ingredienser. Upptäck hur denna unika formel fungerar för att optimera din prostatahälsa och ditt allmänna välbefinnande*.

GARANTERAD RENHET OCH EFFEKTIVITET

Ingredienser: Dvärgpalmento, lykopen, pumpafröextrakt, mikrokristallin cellulosa (fyllnadsmedel), Pygeum African cherry barkextrakt, tallbarkextrakt, Urtica Dioica-extrakt, lecitin, magnesiumstearat (klumpförebyggande medel), lutein, kopparbisglycinat, veganskt kapselskal*.

Sågpalmetto 45% - 320 mg

Saw Palmetto är välkänd för sin effektivitet när det gäller att minska symtomen på godartad prostatahyperplasi (BPH). Det hämmar omvandlingen av testosteron till dihydrotestosteron (DHT), ett hormon som stimulerar tillväxten av prostataceller. Genom att minska DHT-nivåerna bidrar Saw Palmetto till att minska prostatans storlek och förbättra urinfunktionen*.

Lykopen 5% - 300 mg

Lykopen är en kraftfull antioxidant som skyddar prostataceller från oxidativ skada. Det har visat sig minska risken för prostatacancer och förbättra den allmänna prostatahälsan. Lykopen bidrar också till att minska inflammation och stärka immunförsvaret*.

Extrakt av pumpafrö - 80 mg

Pumpafröextrakt är rikt på zink och essentiella fettsyror, vilket är fördelaktigt för prostatahälsan. Det bidrar till att minska inflammation och förbättra urinfunktionen genom att stödja fullständig tömning av urinblåsan och minska frekvent urinering*.

Pygeum africanum barkextrakt - 100 mg

Barkextrakt från Pygeum africanum används för att behandla urinvägsbesvär i samband med BPH. Det minskar inflammation, förbättrar urinflödet och minskar smärta och obehag. Det stöder också den allmänna prostatahälsan genom att hämma tillväxten av onormala prostataceller*.

Extrakt av tallbark 95% - 47 mg

Extrakt från tallbark är rikt på proantocyanidiner, kraftfulla antioxidanter som förbättrar blodcirkulationen och minskar oxidativ skada. Det främjar kärlhälsan och kan bidra till att minska inflammation och risken för kroniska sjukdomar, inklusive prostataproblem*.

Urtica Dioica extrakt (nässla) - 45 mg

Nässelextrakt används för att behandla symtom på BPH och urinvägsbesvär. Det bidrar till att minska inflammation och förbättra urinflödet. Nässlor innehåller också föreningar som kan hämma tillväxten av onormala prostataceller*.

Lecitin - 45 mg

Lecitin är en källa till viktiga fosfolipider som stöder cellulär och nervös hälsa. Det hjälper till att upprätthålla cellmembranens flytbarhet och förbättrar kardiovaskulär hälsa. Lecitin är också bra för den kognitiva hälsan och det allmänna välbefinnandet*.

Lutein 80 % - 7,5 mg (varav lutein 6 mg)

Lutein är en antioxidant som skyddar cellerna från oxidativ skada. Det är särskilt fördelaktigt för ögonhälsan, men bidrar också till att minska inflammation och stödja cellhälsan, inklusive prostataceller*.

Kopparbisglycinat - 7,4 mg (varav koppar 2,012 mg)

Koppar är ett essentiellt mineral som spelar en avgörande roll för kollagenbildning, immunsystemets funktion och skydd mot oxidativ skada. Kopparbisglycinat är en mycket absorberbar form av koppar som stöder vaskulär hälsa och vävnadsregenerering. Genom att kombinera dessa kraftfulla ingredienser erbjuder SanaProsta en komplett lösning för att stödja prostatahälsan, förbättra urinfunktionen och öka det allmänna välbefinnandet*.

Använda SanaProsta

Dosering : Ta 2 kapslar per dag med ett 250 ml glas vatten, helst i samband med en måltid.

Alternativ lösning: Du kan ta en kapsel på morgonen och en annan vid middagstid för att få en balanserad fördelning över dagen.

Försiktighetsåtgärder vid användning av SanaProsta

Detta kosttillskott, rikt på växtextrakt, vitaminer och mineraler, är utformat för att komplettera en balanserad kost. Följ strikt de rekommenderade doserna. Gravida eller ammande kvinnor bör söka medicinsk rådgivning före användning. Rekommenderas inte för personer under 18 år.

Förvaring Förvara SanaProsta på en torr plats, borta från direkt ljus och värme, för att bibehålla dess effektivitet. Förvara denna produkt utom räckhåll för barn för att garantera deras säkerhet.

 

Garanterad tillfredsställelse

På SanalysLab förstår vi att det är viktigt att hitta produkter som passar dina behov. Det är därför vi erbjuder en 90-dagars sinnesfridgaranti. Om du inte är helt nöjd med ditt köp, oroa dig inte!

Allt du behöver göra är att returnera flaskorna till oss, om de redan har använts, så ger vi dig en enkel återbetalning utan att ställa några frågor. Vår policy är enkel och transparent, eftersom din tillfredsställelse är vår högsta prioritet. Ditt förtroende för Sanalyslab är vår motivation att upprätthålla ett engagemang för kvalitet och ärlighet.

* I enlighet med gällande allmänna villkor

Vanliga frågor (FAQ) - Dina svar på SanaDigest

Öppenhet är kärnan i vårt engagemang för din hälsa. Vårt mål är att du ska känna dig helt trygg i ditt val av produkter.

SanaProsta™ är perfekt för alla som vill förbättra sin prostatahälsa och sitt allmänna välbefinnande på daglig basis. Dess speciellt utvalda ingredienser kan bidra till att stödja prostatahälsan, minska symtomen på prostataförstoring och stödja optimal urinfunktion. Genom att ta SanaProsta regelbundet kan du hjälpa din kropp att skydda och upprätthålla prostatahälsan, samtidigt som du förbättrar din allmänna livskvalitet. Upplev fördelarna med SanaProsta och ta hand om din prostata idag för en friskare morgondag.

SanaProsta™ är ett kosttillskott som är speciellt utformat för att stödja prostatahälsan och mäns välbefinnande. Det innehåller ett urval av riktade ingredienser som är kända för sina fördelar för prostatan. Genom att ta SanaProsta regelbundet kan du stödja din prostatahälsa, minska symtomen i samband med prostataförstoring och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Lita på att SanaProsta tar hand om din prostata och ger dig en bättre livskvalitet.

Ta helt enkelt 2 kapslar SanaProsta om dagen med ett glas vatten. Det rekommenderas att du tar dem regelbundet för optimala resultat. Du kan välja den tid som passar dig bäst, antingen med eller utan måltider. Det är enkelt och bekvämt att ta kapslarna, så du kan enkelt införliva dem i din dagliga rutin. Följ bara bruksanvisningen för att njuta av fördelarna med SanaProsta.

Varje flaska SanaProsta innehåller 60 kapslar, vilket motsvarar en 30-dagarsförbrukning om du tar 2 kapslar om dagen enligt anvisningarna. Detta innebär att du får en hel månads behandling i varje flaska. Med SanaProsta kan du ta hand om din prostata hela månaden utan att oroa dig för att få slut på kapslar. Se bara till att du följer den rekommenderade doseringen för optimala resultat.

Kvalitet är vår högsta prioritet på SanalysLa™, vilket är anledningen till att alla våra produkter genomgår rigorösa tester av kvalitet, renhet och styrka i ett oberoende tredjepartslaboratorium. Vi är fast beslutna att tillhandahålla produkter av högsta kvalitet för att stödja din prostatahälsa. Du kan lita på kvaliteten och effekten hos SanaProsta, eftersom vi ser till att varje sats testas och certifieras för att garantera en tillförlitlig och pålitlig formulering. Ditt välbefinnande är vår prioritet, och vi strävar efter att erbjuda dig produkter av högsta kvalitet.

Vissa SanaProsta™-användare har rapporterat en märkbar förbättring av urinvägskomforten, sömnkvaliteten och det allmänna välbefinnandet under de första dagarna av användning... Men för många användare har de mest dramatiska resultaten setts inom 3-5 veckor. Det är viktigt att ta SanaProsta enligt anvisningarna för optimala resultat. Fortsätt att använda SanaProsta regelbundet för att stödja din prostatahälsa och njuta av långsiktiga fördelar. Varje person kan reagera olika, men med konsekvent användning kan du maximera fördelarna med SanaProsta för ditt allmänna välbefinnande.

SanaProsta® är formulerat för att stödja prostatahälsan och förbättra mäns välbefinnande genom att kombinera kliniskt effektiva ingredienser. Här följer en detaljerad genomgång av varje påstående och ingrediens med vetenskapliga studier som stöder deras fördelar.

Minska symtomen på godartad prostatahyperplasi (BPH)

Sågpalmetto

  • Studie av hämning av DHTSaw Palmetto hämmar omvandlingen av testosteron till dihydrotestosteron (DHT) och minskar därmed stimuleringen av prostatacellstillväxt.
    • Källa: Bent et al, "Saw palmetto för godartad prostatahyperplasi", The New England Journal of Medicine
    • Studie
  • Effekter på BPH-symtomFlera studier har visat en signifikant förbättring av symtomen på godartad prostatahyperplasi (BPH).
    • Källa: Boyle et al, "Metaanalys av kliniska prövningar av permixon vid behandling av symtomatisk godartad prostatahyperplasi", Urology
    • Studie
  • Effekt på urinflödetSaw Palmetto förbättrar urinflödet och minskar symtomen på BPH.
    • Källa: Tacklind et al, "Serenoa repens för godartad prostatahyperplasi", Cochrane Database of Systematic Reviews
    • Studie

Antioxidantskydd och minskad risk för prostatacancer

Lykopen

  • Minskad risk för prostatacancerLykopen minskar risken för att utveckla prostatacancer.
    • Källa: Giovannucci et al, "A prospective study of tomato products, lycopene, and prostate cancer risk", Journal of the National Cancer Institute.
    • Studie
  • Antioxiderande egenskaperLykopen skyddar prostatacellerna mot oxidativ skada.
    • Källa: Rao et al, "Lycopene and prostate cancer: role of lycopene in preventing prostate cancer", American Journal of Clinical Nutrition.
    • Studie
  • Antiinflammatoriska effekterLykopen har antiinflammatoriska egenskaper som är gynnsamma för prostatahälsan.
    • Källa: Rao et al, "Tomatkonsumtion och risk för prostatacancer: en genomgång av den epidemiologiska litteraturen", Molecular Nutrition & Food Research
    • Studie
Förbättrad urinvägsfunktion

Extrakt av pumpafrö

  • Minskning av prostatans storlekPumpafröextrakt minskar storleken på prostatan och förbättrar urinvägssymtomen.
    • Källa: Friederich et al, "Effekter av pumpafröolja på utvecklingen av BPH i en dubbelblind, placebokontrollerad klinisk studie", Urologia Internationalis
    • Studie
  • Förbättring av urinvägssymtomFlera kliniska studier har visat en förbättring av BPH-symtom med användning av pumpafröextrakt.
    • Källa: Gossell-Williams et al, "Gynnsamma effekter av pumpafröextrakt på symtom i nedre urinvägarna hos män med BPH", BMC Urology
    • Studie
  • Antiinflammatoriska egenskaperPumpafröextrakt: Pumpafröextrakt har antiinflammatoriska egenskaper som bidrar till att minska symtomen på BPH.
    • Källa: Hong et al, "Clinical trial on pumpkin seed oil and saw palmetto oil for BPH", Journal of Medicinal Food
    • Studie

Inflammationsreducering och stöd för immunförsvaret

Pygeum africanum barkextrakt

  • Minskad inflammation och förbättrat urinflödePygeum africanum barkextrakt: Pygeum africanum barkextrakt minskar inflammation och förbättrar urinflödet.
    • Källa: Ishani et al, "Pygeum africanum för godartad prostatahyperplasi", Cochrane Database of Systematic Reviews
    • Studie

Förbättrad urinvägsfunktion

Extrakt av pumpafrö

  • Minskning av prostatans storlekPumpafröextrakt minskar storleken på prostatan och förbättrar urinvägssymtomen.
    • Källa: Friederich et al, "Effekter av pumpafröolja på utvecklingen av BPH i en dubbelblind, placebokontrollerad klinisk studie", Urologia Internationalis
    • Studie
  • Förbättring av urinvägssymtomFlera kliniska studier har visat en förbättring av BPH-symtom med användning av pumpafröextrakt.
    • Källa: Gossell-Williams et al, "Gynnsamma effekter av pumpafröextrakt på symtom i nedre urinvägarna hos män med BPH", BMC Urology
    • Studie
  • Antiinflammatoriska egenskaperPumpafröextrakt: Pumpafröextrakt har antiinflammatoriska egenskaper som bidrar till att minska symtomen på BPH.
    • Källa: Hong et al, "Clinical trial on pumpkin seed oil and saw palmetto oil for BPH", Journal of Medicinal Food
    • Studie
Inflammationsreducering och stöd för immunförsvaret

Pygeum africanum barkextrakt

  • Minskad inflammation och förbättrat urinflödePygeum africanum barkextrakt: Pygeum africanum barkextrakt minskar inflammation och förbättrar urinflödet.
    • Källa: Ishani et al, "Pygeum africanum för godartad prostatahyperplasi", Cochrane Database of Systematic Reviews
    • Studie

4.9

1172 Recensioner

Daniel T.

Frankrike

★★★★★

Jag har provat flera kosttillskott för min prostata, men SanaProsta är verkligen exceptionellt. Sedan jag tog den här produkten har mina symtom förbättrats avsevärt. Jag känner mig mer bekväm, mina täta urinträngningar har minskat och min sömn har förbättrats. Jag rekommenderar starkt SanaProsta till alla män som letar efter en naturlig lösning för att ta hand om sin prostata.

Ruben V.

Frankrike

★★★★★

Jag är mycket glad över att ha upptäckt SanaProsta. Detta kosttillskott har verkligen förbättrat min prostatahälsa. Innan jag började använda det hade jag svårt att urinera och gick upp flera gånger under natten för att gå på toaletten. Nu, tack vare SanaProsta, är min prostata mindre svullen och mina urineringsproblem har minskat avsevärt. Jag känner mig mer bekväm och mitt dagliga liv är mycket trevligare.

Verkligt resultat

89%

De flesta användare har sett en förbättring av urinfunktionen och en minskning av symtomen på godartad prostatahyperplasi tack vare SanaProsta**.

92%

Många användare har rapporterat en betydande minskning av obehag och en förbättring av den allmänna prostatahälsan tack vare SanaProsta**.

91%

Majoriteten av användarna upplevde en förbättring av sin allmänna livskvalitet och en minskning av frekvent urinering tack vare SanaProsta**.

En 8-veckorsstudie med 42 användare mellan 43 och 76 år som använde produkten en gång om dagen (2 kapslar). Användarna fick betalt för att dela med sig av sina erfarenheter. Detta är inte en vetenskaplig studie. Individuella resultat kan variera.

Senaste nytt i bloggen

Senaste nytt i bloggen

Symtom på en ohälsosam tarm - vad du kan göra åt det

fre 1 april

En ohälsosam tarm är kopplad till en uppsjö av symtom, från hudirritationer till ofrivilliga viktförändringar. Följ dessa steg för att återställa balansen i din tarmhälsa. Det finns biljoner bakterier som lever i din tarm, och till skillnad från sjukdomsframkallande bakterier hjälper dessa bakterier till att [...].

Läs mer på engelska
Vad är probiotika?

fre 1 april

Probiotika ansvarar för cirka 70 % av immunsystemets funktion och har över 100 kända hälsofördelar. Upptäck vetenskapen bakom dessa små bakterier och deras inverkan på din hälsa med dessa probiotika. Vi hör talas om vikten av probiotika överallt omkring oss, oavsett om det är i tidningar [...].

Läs mer på engelska
5 frågor du bör ställa till din läkare om leverhälsa

Lör 2 april

Levern är ett viktigt organ som ansvarar för metabolisk och matsmältningshälsa och mer. Här är 5 frågor att ställa till din läkare om din leverhälsa. Som det största inre organet har levern matsmältnings- och icke-matsmältningsfunktioner som är väsentliga för livet. Som en del av matsmältningssystemet är det [...]

Läs mer på engelska
Bröstsmärta: symtom, orsaker och när du ska gå till din läkare

Ons 6 april

Bröstsmärta kan kännas som en dov värk, tryck över bröstet eller skarp smärta. Om du upplever något av dessa symtom är det viktigt att du omedelbart uppsöker läkare. Att identifiera orsaken är nästa steg i en effektiv behandling. Läs mer om detta här. Bröstsmärta är en av de främsta orsakerna till [...]

Läs mer på engelska
Omega 3: inte bara bra för hjärtat!

fre 8 april

Om du någonsin har funderat på att ta ett omega 3-tillskott bör du läsa det här! Omega 3-fettsyror är ett av Moder Naturs mest kraftfulla supernäringsämnen. Men många människor inser inte de enorma fördelar som omega 3 av hög kvalitet kan ge. När du är på väg att [...]

Läs mer på engelska
5 enkla sömntips du kan använda ikväll för sömn av bättre kvalitet

fre 8 april

En undersökning från 2019 som sponsrades av Mattress Firm visade att den genomsnittliga amerikanska vuxna sover bara 5,5 timmar varje natt. Detta motsvarar en minskning av sömntiden med 47 minuter jämfört med 2018.1 Med andra ord lider de flesta av oss av kronisk sömnbrist. Med tanke på att de flesta vuxna har [...]

Läs mer på engelska
Hur kan jag stärka mina ben?

fre 8 april

Med åldern kommer visdom, strävan efter ett behagligt livstempo och benförlust - för både män och kvinnor. Benen är den "byggnadsställning" som bär upp hela kroppen och ger dig rörelsefrihet. Det ger också fri tillgång till nervsignaler från hjärnan till resten av kroppen.

Läs mer på engelska
Vad är fetma?

Tis 14 juni

Fetma definieras som ett BMI på 30 eller mer och orsakas av att man äter fler kalorier än man förbränner. Att leva med fetma kan avsevärt öka risken för allvarliga hälsoproblem. Lär dig allt du behöver veta om fetma och viktminskning här. Fetma är för närvarande en av de mest [...]

Läs mer på engelska