GABA heeft een stabiliserende rol die het regelmatig functioneren op geestelijk en lichamelijk niveau bevordert. Het heeft een kalmerend effect dat vertraagt, kalmte bevordert, de spierspanning vermindert, epileptische aanvallen en spierspasmen vermindert.

Magnesium is een essentieel mineraal voor de goede werking van het menselijk lichaam. Het is betrokken bij meer dan 300 stofwisselingsreacties in het lichaam.

Vitamine B6 is een in water oplosbare vitamine die bekend staat als "essentieel", omdat het lichaam haar niet kan aanmaken en niet opslaat: het lichaam moet haar dus elke dag halen uit voedsel waarin zij in verschillende vormen aanwezig is: pyridoxine, pyridoxal en pyridoxamine.

Vitamine B6 fungeert als cofactor in een groot aantal processen die verband houden met het aminozuur- en eiwitmetabolisme. Het speelt een cruciale rol bij de synthese van bepaalde antilichamen, hemoglobine en bepaalde neurotransmitters zoals serotonine, melatonine, dopamine en gamma-aminoboterzuur. Als zodanig speelt het een belangrijke rol bij het behoud van het psychologisch evenwicht.

Het is een hormoon dat we op natuurlijke wijze produceren, meestal aan het eind van de dag. Het is melatonine dat ervoor zorgt dat we willen gaan slapen, een sensatie die door grote slapeloosheid wordt vergeten. Van melatonine is aangetoond dat het de tijd die nodig is om in slaap te vallen verkort vanaf 1 mg per dag. De supplementatie is niet verslavend en veroorzaakt geen bijwerkingen, behalve het verlangen om te slapen!