I nostri esperti di salute hanno esplorato il mercato del magnesio per scoprire le opzioni migliori. A quale integratore di magnesio affidarsi? Scoprite perché il magnesio è essenziale, quali sono le forme più efficaci e come scegliere il prodotto giusto per le vostre esigenze. Perché il magnesio è fondamentale per la salute? Il corpo umano [...]
L'obesità è definita come un IMC pari o superiore a 30 ed è causata dal consumo di una quantità di calorie superiore a quella bruciata. La convivenza con l'obesità può aumentare significativamente il rischio di gravi problemi di salute. Scoprite qui tutto quello che c'è da sapere sull'obesità e sulla perdita di peso. L'obesità è attualmente una delle malattie più [...]
Con l'età arrivano la saggezza, la ricerca di un ritmo di vita confortevole e la perdita di massa ossea, sia per gli uomini che per le donne. Le ossa sono l'"impalcatura" che sostiene tutto il corpo, garantendo la libertà di movimento. Inoltre, consentono il libero accesso ai segnali nervosi dal cervello al resto del corpo.
Un sondaggio del 2019 sponsorizzato da Mattress Firm ha rilevato che l'adulto americano medio dorme solo 5,5 ore ogni notte. Ciò rappresenta una diminuzione di 47 minuti del tempo di sonno rispetto al 2018.1 In altre parole, la maggior parte di noi soffre di privazione cronica del sonno. Dato che la maggior parte degli adulti ha [...]
Se avete mai pensato di assumere un integratore di omega 3, dovete leggere questo articolo! Gli acidi grassi omega 3 sono uno dei più potenti super nutrienti di Madre Natura. Ma molte persone non si rendono conto degli enormi benefici che gli omega 3 di qualità possono apportare. Come state per [...]
Il dolore al petto può essere identificato come una sensazione di dolore sordo, una pressione sul petto o un dolore acuto. Se si avverte uno di questi sintomi, è importante consultare immediatamente un medico. L'identificazione della causa è il passo successivo per un trattamento efficace. Per saperne di più, leggi qui. Il dolore al petto è uno dei principali motivi di [...]
Il fegato è un organo essenziale responsabile della salute metabolica e digestiva e non solo. Ecco 5 domande da porre al medico sulla salute del fegato. Essendo l'organo interno più grande, il fegato svolge funzioni digestive e non digestive essenziali per la vita. In quanto parte dell'apparato digerente, [...]
Un intestino non sano è collegato a una pletora di sintomi, dalle irritazioni cutanee alle variazioni involontarie di peso. Seguite questi passaggi per riequilibrare la salute del vostro intestino. Nell'intestino vivono trilioni di batteri che, a differenza di quelli che causano malattie, aiutano a [...]
I probiotici sono responsabili di circa il 70% delle funzioni del sistema immunitario e offrono oltre 100 benefici noti per la salute. Scoprite la scienza che sta dietro a questi piccoli batteri e il loro impatto sulla vostra salute con questi probiotici. Sentiamo parlare dell'importanza dei probiotici ovunque, sia nelle riviste [...].