Lihavuus määritellään BMI:ksi 30 tai enemmän, ja se johtuu siitä, että syö enemmän kaloreita kuin polttaa. Lihavuuden kanssa eläminen voi lisätä merkittävästi vakavien terveysongelmien riskiä. Lue täältä kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää lihavuudesta ja laihduttamisesta. Lihavuus on tällä hetkellä suuri terveysongelma.
Iän myötä tulee viisautta, mukavan elämänrytmin etsimistä ja luukatoa - sekä miehillä että naisilla. Luut ovat "rakennustelineitä", jotka tukevat koko kehoasi ja antavat sinulle liikkumavapauden. Se tarjoaa myös vapaan pääsyn hermosignaaleille aivoista muualle kehoosi.
Mattress Firmin sponsoroimassa vuoden 2019 tutkimuksessa todettiin, että keskimääräinen amerikkalainen aikuinen nukkuu vain 5,5 tuntia yössä. Tämä tarkoittaa 47 minuutin vähennystä vuoteen 2018 verrattuna.1 Toisin sanoen useimmat meistä kärsivät kroonisesta univajeesta. Ottaen huomioon, että useimmilla aikuisilla on [...]
Jos olet koskaan harkinnut Omega 3 -lisäravinteen ottamista, sinun kannattaa lukea tämä! Omega 3 -rasvahapot ovat yksi luontoäidin tehokkaimmista superravintoaineista. Monet ihmiset eivät kuitenkaan ymmärrä, millaisia merkittäviä hyötyjä laadukkaat omega 3 -rasvahapot voivat tuoda. Koska olet aikeissa [...]
Rintakipu voi olla tylsää kipua, painetta rinnassa tai terävää kipua. Jos koet näitä oireita, on tärkeää hakeutua välittömästi lääkäriin. Syyn selvittäminen on seuraava askel tehokkaaseen hoitoon. Lue lisää täältä. Rintakipu on yksi tärkeimmistä syistä [...]
Maksa on tärkeä elin, joka vastaa muun muassa aineenvaihdunnasta ja ruoansulatuskanavan terveydestä. Seuraavassa on 5 kysymystä, joita kannattaa kysyä lääkäriltäsi maksan terveydestä. Suurimpana sisäelimenä maksalla on sekä ruoansulatusta edistäviä että muita kuin ruoansulatusta edistäviä tehtäviä, jotka ovat elämälle välttämättömiä. Ruuansulatusjärjestelmän osana se [...]
Epäterve suolisto on yhteydessä lukuisiin oireisiin ihoärsytyksestä tahattomiin painonmuutoksiin. Seuraa näitä ohjeita, jotta voit palauttaa suolistosi terveyden tasapainoon. Suolistossasi elää biljoonia bakteereja, ja toisin kuin sairauksia aiheuttavat bakteerit, nämä bakteerit auttavat pitämään kehosi terveenä.
Probiootit vastaavat noin 70 prosentista immuunijärjestelmän toiminnasta, ja niillä on yli 100 tunnettua terveyshyötyä. Tutustu näiden pienten bakteerien taustalla olevaan tieteeseen ja niiden vaikutukseen terveyteesi näiden probioottien avulla. Kuulemme probioottien tärkeydestä kaikkialla ympärillämme, olipa se sitten lehdissä [...].
© 2022 Sanalyslab kaikki oikeudet pidätetään.