GABA hat eine stabilisierende Funktion, die zu einem regelmäßigen Funktionieren auf geistiger und körperlicher Ebene anregt. Es hat eine beruhigende Wirkung, die verlangsamt, Ruhe fördert, den Muskeltonus senkt, Krämpfe bei Epilepsie sowie Muskelkrämpfe reduziert.

Magnesium ist ein Mineralstoff, der für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich ist. Es ist an über 300 Stoffwechselreaktionen im Körper beteiligt.

Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, das als "essenziell" bezeichnet wird, da der Körper es weder herstellen noch speichern kann: Der Körper muss es daher täglich aus der Nahrung beziehen, in der es in verschiedenen Formen vorkommt: Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin.

Vitamin B6 spielt eine Rolle als Cofaktor bei einer Vielzahl von Prozessen, die mit dem Stoffwechsel von Aminosäuren und Proteinen zusammenhängen. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Synthese bestimmter Antikörper, des Hämoglobins und bestimmter Neurotransmitter wie Serotonin, Melatonin, Dopamin und Gamma-Aminobuttersäure. In dieser Hinsicht spielt sie eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des psychischen Gleichgewichts.

Es ist ein Hormon, das wir auf natürliche Weise produzieren, normalerweise am Ende des Tages. Es ist Melatonin, das uns den Wunsch nach Schlaf vermittelt, ein Gefühl, das die großen Schlaflosen vergessen haben. Es ist erwiesen, dass Melatonin die Einschlafzeit ab 1 mg pro Tag verkürzt. Die Supplementierung ist nicht süchtig machend und hat keine Nebenwirkungen, außer dem Wunsch zu schlafen!